Heljdino brasno, 400g
Heljdino brasno, 400g
Prednosti heljdinog brašna za ljudsko zdravlje uključuju:
1. Opcija bez glutena: Heljda je prirodno bez glutena, što je važno za osobe s celijakijom ili osjetljive na gluten. Zbog toga je heljdino brašno prikladno za zamjenu običnog pšeničnog brašna kod osoba osjetljivih na gluten.
2. Dobar izvor hranjivih tvari: heljdino brašno sadrži proteine, vlakna, vitamine B kompleksa (poput B6 i B3), minerale (kao što su magnezij, cink i fosfor) i antioksidanse, uključujući rutin i kvercetin. Ove hranjive tvari pomažu u održavanju cjelokupnog zdravlja tijela.
3. Regulacija šećera u krvi: Heljda ima nizak glikemijski indeks, što znači da se nakon konzumiranja polako otpušta šećer u krvi. To može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i korisno je za ljude koji žele regulirati razinu šećera, osobito dijabetičare.
4. Pomoć u regulaciji probave: Vlakna u heljdinom brašnu pospješuju probavu i sprječavaju zatvor. Redovita konzumacija hrane bogate vlaknima može poboljšati probavu i cjelokupni rad crijeva.
5. Sadrži rutin: Heljda je jedan od najboljih prirodnih izvora rutina, flavonoida koji ima antioksidativna svojstva i pomaže u održavanju zdravlja krvnih žila. Rutin može podržati cirkulaciju i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
6. Bez kolesterola i zasićenih masnoća: Heljda ne sadrži kolesterol ni zasićene masti, što je čini zdravijim izborom u usporedbi s nekim drugim vrstama žitarica ili brašna.
7. Potencijalno pomaže pri mršavljenju: Zbog niskog glikemijskog indeksa i visokog sadržaja vlakana, heljda može pomoći kod sitosti, što može biti korisno za ljude koji pokušavaju izgubiti ili održati težinu.
Važno je napomenuti da je heljdino brašno najbolje koristiti u sklopu raznovrsne prehrane, a ne kao zamjenu za cjelokupnu prehranu. Kao i kod svakog drugog prehrambenog proizvoda, individualne potrebe i osjetljivost mogu varirati, stoga je uvijek dobra ideja posavjetovati se s nutricionistom ili zdravstvenim stručnjakom prije bilo kakvih većih promjena u prehrani.
Slike proizvoda su ilustrativne prirode i ne moraju potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda.
Međimurski ceker nastoji na web stranicama objavljivati točne i potpune informacije, u svrhu edukacije i informiranja čovjeka, ali ne može garantirati za točnost, ispravnost i potpunost istih.
Za najtočnije informacije i savjete vezane uz Vaše zdravlje i pogodnosti određenih načina prehrane, savjetujte se sa stručnim i certificiranim pojedincima i savjetnicima iz područja medicine, nutricionizma i srodnih područja.
Partneri
✨ Za pitanja, dostupni smo putem maila, telefona i chata u donjem desnom kutu
✨ Pogledaj druge kategorije
Prikaži sve🌱 Iz zdrave kuhinje
Prikaži sve-
Hladno presano i toplo presano bučino ulje: Zdr...
Dobrodošli u svijet domaćih zdravih proizvoda iz OPG-a! U našoj ponudi imamo širok spektar proizvoda, uključujući i visokokvalitetna bučina ulja. Posebno bismo željeli istaknuti naš Poklon paket 2 (koščićni) pod...
Hladno presano i toplo presano bučino ulje: Zdr...
Dobrodošli u svijet domaćih zdravih proizvoda iz OPG-a! U našoj ponudi imamo širok spektar proizvoda, uključujući i visokokvalitetna bučina ulja. Posebno bismo željeli istaknuti naš Poklon paket 2 (koščićni) pod...
-
💝 Pokloni za rođendan - Hrvatske košare 🎁
Predstavljamo vam naše čarobne poklon košare, ispunjene zdravim proizvodima iz Hrvatske, koje možete personalizirati prema svojim željama. Unutar naših poklon košara kriju se domaći proizvodi s OPG-ova diljem Hrvatske, posebno...
💝 Pokloni za rođendan - Hrvatske košare 🎁
Predstavljamo vam naše čarobne poklon košare, ispunjene zdravim proizvodima iz Hrvatske, koje možete personalizirati prema svojim željama. Unutar naših poklon košara kriju se domaći proizvodi s OPG-ova diljem Hrvatske, posebno...
-
🍎 Multivitamini i Dodaci Prehrani: Ključni Sast...
Multivitamini i dodaci prehrani postaju sve popularniji kako bi osigurali adekvatan unos važnih sastojaka. Razmotrimo ključne sastojke prisutne u ovim suplementima i njihovu važnost za naše zdravlje. 1. Kalcij (Calcium): ...
🍎 Multivitamini i Dodaci Prehrani: Ključni Sast...
Multivitamini i dodaci prehrani postaju sve popularniji kako bi osigurali adekvatan unos važnih sastojaka. Razmotrimo ključne sastojke prisutne u ovim suplementima i njihovu važnost za naše zdravlje. 1. Kalcij (Calcium): ...
🥊 Kućni treninzi
Prikaži sve-
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
-
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
-
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...