Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje kalorija.
Što se tiče konkretnih aktivnosti, izračun potrošnje kalorija ovisi o intenzitetu i trajanju. Na primjer, dizanje iz kreveta troši manje kalorija nego brže hodanje.
Pametni sat koristi podatke o brzini otkucaja srca, vrsti aktivnosti i drugim parametrima kako bi bolje procijenio potrošnju za određenu aktivnost.
Što se tiče preciznosti u procjeni potrošenih kalorija tijekom treninga, to može varirati.
Točnost prikazane potrošnje kalorija
Točnost prikazane potrošnje kalorija na pametnim satovima može varirati, ali u prosjeku se smatra da odstupanje može biti oko 10-20%. Ovo je samo opća smjernica, a stvarna preciznost može ovisiti o modelu sata, kvaliteti senzora, algoritmima i individualnim razlikama među korisnicima.
Preciznost se često razlikuje, ali većina pametnih satova pruža solidne procjene.
Faktori poput tjelesne građe, različitih metabolizama, i načina na koji svatko nosi i koristi pametni sat mogu utjecati na preciznost mjerenja.
Napomena
Važno je razumjeti da su ovi uređaji prvenstveno namijenjeni pružanju orijentacijskih podataka, a ne apsolutno točnih brojki. Korisno ih je koristiti kao smjernice i pratiti trendove, ali ne uzimati ih doslovno.
