Kućni treninzi
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...
💗 Zašto imam visoke otkucaje srca?
Visoki otkucaji srca mogu imati različite uzroke, a neki od njih mogu uključivati stres, nedostatak tjelesne aktivnosti, prekomjernu konzumaciju kofeina, anksioznost, bolesti srca ili drugih organa, dehidraciju, ili neki lijekovi....
💗 Zašto imam visoke otkucaje srca?
Visoki otkucaji srca mogu imati različite uzroke, a neki od njih mogu uključivati stres, nedostatak tjelesne aktivnosti, prekomjernu konzumaciju kofeina, anksioznost, bolesti srca ili drugih organa, dehidraciju, ili neki lijekovi....
🏃♂️ Tijelo tijekom i nakon trčanja
Nakon intenzivnog cardio treninga, u trajanju od 10 minuta s prosječnim brojem otkucaja srca od 140 otkucaja u minuti, tijelo prolazi kroz niz fizioloških procesa kako bi se vratilo u...
🏃♂️ Tijelo tijekom i nakon trčanja
Nakon intenzivnog cardio treninga, u trajanju od 10 minuta s prosječnim brojem otkucaja srca od 140 otkucaja u minuti, tijelo prolazi kroz niz fizioloških procesa kako bi se vratilo u...
⚡️ Imam li više energije zbog vježbanja?
Redovitim vježbanjem možete dobiti više energije koja vam može pomoći u nošenju s poslom, obavezama, privatnim i poslovnim izazovima. Zbog čega raste razina energije? Redovito vježbanje može vam pružiti više...
⚡️ Imam li više energije zbog vježbanja?
Redovitim vježbanjem možete dobiti više energije koja vam može pomoći u nošenju s poslom, obavezama, privatnim i poslovnim izazovima. Zbog čega raste razina energije? Redovito vježbanje može vam pružiti više...