Mlinci domaći od pira s batatom
Mlinci domaći od pira s batatom
Mlinci od pira s batatom su jelo koje se priprema koristeći batata i pira, a ne pšenice kao što je uobičajeno kod tradicionalnih mlinaca.
Pozitivni učinci domaćih mlinaca od pira s batatom
Evo nekoliko pozitivnih učinaka ovog jela na zdravlje:
- Nutritivna vrijednost: Batat (slatki krumpir) je bogat vlaknima, vitaminima (posebno vitamin A i vitamin C), mineralima (kao što su kalij i mangan) te antioksidansima. Pira (kornišon) je također dobar izvor vlakana i proteina. Kombinacija ovih sastojaka čini mlince od pirjanih batata hranjivim jelom.
- Vlakna: Batat i pira sadrže značajne količine vlakana koja su važna za probavno zdravlje. Vlakna pomažu u održavanju redovite stolice i mogu smanjiti rizik od raznih probavnih problema, uključujući zatvor.
- Antioksidansi: Batat je bogat antioksidansima, uključujući beta-karoten (provitamin A), koji pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa i slobodnih radikala. Antioksidansi mogu doprinijeti smanjenju rizika od bolesti srca i nekih vrsta raka.
- Niski glikemijski indeks: Batat ima niski glikemijski indeks, što znači da ne uzrokuje nagli porast šećera u krvi. To ga čini prikladnim za osobe koje paze na razinu šećera u krvi, uključujući osobe s dijabetesom.
- Bezglutenski: Mlinci od pira s batatom su bezglutenski jer se koristi pira, koji ne sadrži gluten. To čini ovo jelo pogodnim za osobe koje su osjetljive na gluten ili imaju celijakiju.
- Ukusno i zadovoljavajuće: Mlinci od pira s batatom mogu biti ukusna i zadovoljavajuća alternativa tradicionalnim mlincima. Batat dodaje slatki, bogat okus jelu, čineći ga privlačnim izborom za obrok.
Kao i kod bilo kojeg obroka, važno je konzumirati mlince od pira s batatom umjereno i kao dio uravnotežene prehrane kako biste maksimizirali njihove zdravstvene prednosti.
Slike proizvoda su ilustrativne prirode i ne moraju potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda.
Međimurski ceker nastoji na web stranicama objavljivati točne i potpune informacije, u svrhu edukacije i informiranja čovjeka, ali ne može garantirati za točnost, ispravnost i potpunost istih.
Za najtočnije informacije i savjete vezane uz Vaše zdravlje i pogodnosti određenih načina prehrane, savjetujte se sa stručnim i certificiranim pojedincima i savjetnicima iz područja medicine, nutricionizma i srodnih područja.
Partneri
✨ Za pitanja, dostupni smo putem maila, telefona i chata u donjem desnom kutu
✨ Pogledaj druge kategorije
Prikaži sve🌱 Iz zdrave kuhinje
Prikaži sve-
Hladno presano i toplo presano bučino ulje: Zdr...
Dobrodošli u svijet domaćih zdravih proizvoda iz OPG-a! U našoj ponudi imamo širok spektar proizvoda, uključujući i visokokvalitetna bučina ulja. Posebno bismo željeli istaknuti naš Poklon paket 2 (koščićni) pod...
Hladno presano i toplo presano bučino ulje: Zdr...
Dobrodošli u svijet domaćih zdravih proizvoda iz OPG-a! U našoj ponudi imamo širok spektar proizvoda, uključujući i visokokvalitetna bučina ulja. Posebno bismo željeli istaknuti naš Poklon paket 2 (koščićni) pod...
-
💝 Pokloni za rođendan - Hrvatske košare 🎁
Predstavljamo vam naše čarobne poklon košare, ispunjene zdravim proizvodima iz Hrvatske, koje možete personalizirati prema svojim željama. Unutar naših poklon košara kriju se domaći proizvodi s OPG-ova diljem Hrvatske, posebno...
💝 Pokloni za rođendan - Hrvatske košare 🎁
Predstavljamo vam naše čarobne poklon košare, ispunjene zdravim proizvodima iz Hrvatske, koje možete personalizirati prema svojim željama. Unutar naših poklon košara kriju se domaći proizvodi s OPG-ova diljem Hrvatske, posebno...
-
🍎 Multivitamini i Dodaci Prehrani: Ključni Sast...
Multivitamini i dodaci prehrani postaju sve popularniji kako bi osigurali adekvatan unos važnih sastojaka. Razmotrimo ključne sastojke prisutne u ovim suplementima i njihovu važnost za naše zdravlje. 1. Kalcij (Calcium): ...
🍎 Multivitamini i Dodaci Prehrani: Ključni Sast...
Multivitamini i dodaci prehrani postaju sve popularniji kako bi osigurali adekvatan unos važnih sastojaka. Razmotrimo ključne sastojke prisutne u ovim suplementima i njihovu važnost za naše zdravlje. 1. Kalcij (Calcium): ...
🥊 Kućni treninzi
Prikaži sve-
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?
Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...
-
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...
Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...
-
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...
🌱 Gradnja Novog "Ja": Ključevi Postupnog Poveća...
Užurbani ritam suvremenog života često ostavlja malo prostora za tjelesnu aktivnost, no put prema redovitom vježbanju ne mora biti pretežak. Postavljanje realnih ciljeva i postupno uvođenje vježbanja može promijeniti vaš...